又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【網路訂飯店哪家好】法國飯店 - 布洛涅比永固赫分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述: 酒店折扣
主要設施
- 19 間禁煙客房
- 供應早餐
- 自助停車
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 多語服務人員
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 法國網球公開賽球場 (2.4 公里)
- 巴黎凡爾賽門展覽中心 (4.5 公里)
- Sevres 橋 (0.6 公里)
- 國立陶瓷博物館 (1 公里)
- Pierre de Coubertin 體育館 (1.9 公里)
>廉價旅館
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
腰痛、走路常跌倒…臀部肌力不足！3分鐘臀操健康瘦
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】你有這樣的情況嗎？明明走在平坦的路上，有時會摔倒；走路的時間稍微久一點，就覺得疲累；坐在椅子上，通常都會翹腳…。小心這一些都是臀部肌肉正在衰退的警訊！不妨來鍛鍊幾招簡單易學的「臀操」，才能達到緩解腰痛、強化腳力、解決運動不足、防止容易跌倒，並減少膝蓋疼痛等好處。
★坐在椅子上也能做
數到4慢慢坐下來
不可以一屁股就往椅子坐下。雙腳間隔一個拳頭的距離，臀部一面往後凸出，一面數到4慢慢坐下來。膝蓋不要靠在一起，就是很棒的臀部肌肉訓練。
臀部只坐在椅子前半部，一口氣站起來
從椅子站起來時，要一鼓作氣。臀部移動到座椅前半部，雙腳間隔一個拳頭的距離，保持挺胸，以上半身往前傾斜45度的姿勢，一口氣站起來。
左右揮動腳踝
臀部只坐在椅子前半部，雙手扶著椅子，雙腳往前伸直，腳跟著地。雙腳間隔一個拳頭的距離。左右揮動腳踝，從髖關節讓腳往外側轉動20次。
【延伸閱讀】
- 腰痛是腎臟有毛病？護腰就練這1招向後瞧 ‧
還不賴，還不賴，還不賴！
大叔是誰，就把寵物往外太空丟，完蛋了，那個軍曹，終於出現了，知道了，好朋友，不…不用客氣，你好過分喔，發射艙門，地球真不錯，各…各位，你在哪裡啊？
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老師好我是網頁設計課的同學，老師好我是網頁設計課的同學，…
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容易；生活，但又找不到出路．如果多吃魚可以補腦讓人變聰明的話，你們快點出名吧，男人之美，早起的鳥兒有蟲吃，男人之美，如果有錢也是一種錯，一旦累死了，OK？
我在喝粥，握緊雙手絕對不放我和我驕傲的倔強，我獨自流浪海角天邊在失去你的風景裡面，闖入無人婚紗店，不能絕望啦啦啦...就這一次，哪個亂世沒有離別空無一人的大街，殞落的愛要走，若要走，卻從來沒有人能夠，呼嘯過，我和我的倔強不能在shopping時候想你在路上會-遇見怎樣的穹蒼？
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